Con el frío salen a la luz esos accesorios que tienen uso exclusivo durante el invierno: gorros, guantes y bufandas presentes nuevamente en la escena. Son aliados inseparables para paliar las altas temperaturas, pero, por sobre todo, serán buena base para que nuestro vestuario luzca y no dejemos de estar bellas a pesar de tener capas y capas de ropa.

Los complementos del invierno se renuevan fácilmente, tienden a ser económicos y se pueden confeccionar en casa. Cualquiera sea la variante en la que estés pensando, tenés un pasaporte a la renovación, porque en el 2012 ¡Los accesorios se vienen con todo!

Comencemos por las bufandas: ellas tienen que ser especialmente suaves en su textura, confortables en su confección y con la extensión justa para que no nos sobren ni nos falten las vueltas en el cuello. Las bufandas son las especiales aliadas para las que nos gusta combinar a full nuestro vestuario. Como las hay de diferentes colores, combinaciones y telas, si tenés más de una, vas a poder adaptarla al estilo del día. Una neutra, ya sea lisa o con variados colores, puede serte de gran utilidad ya que será la “comodín”, la que “vaya con todo”.

Confeccionar bufandas es de las tareas más sencillas si no sos muy hábil en la costura o en el tejido pero sos emprendedora. ¡Inténtalo! Puede ser entretenido al mismo tiempo que útil.

Le llegó el turno a los gorros. Ellos no son muy cotidianos en nuestra cultura como sí lo son en otras tantas. Los gorros tienen un espacio acotado dentro de nuestra moda, pero si aparecen poco, ¡que lo hagan en invierno! Los gorros de lana, tan comunes en las excursiones al frío, ganan calle durante el invierno y, por lo general, pueden establecer una buena conexión con las bufandas. Si ellos combinan ¡se cierra el cuadro y queda para exposición!

Los gorros que no son de lana pueden verse aún menos en las cabezas de nuestra población, pero son de lo más lindos y elegantes. De cuero, cabretilla, polares…tienen un espacio pobre que habría que ir ampliando. Tal vez es esta la oportunidad de desafiar al frio desde otro lugar.

Llegó el momento de los guantes. Ellos están en fuerte puja por ganar terreno dentro de nuestra sociedad ¡Y lo están consiguiendo! Antiguamente no había guardarropa que no tuviera su par de guantes. Luego, la informalidad, fue desplazándolos un poco, pero ya es la segunda temporada en que los guantes aparecen en las vidrieras, en los catálogos, en los maniquíes y, lo que es mejor, en las manos de las damas, que se vuelven a cautivar por esa prenda de ropa, que estiliza, resguarda y abriga. Sin duda los guantes han venido ocupando un espacio impensado dentro de los accesorios cálidos. Hay tantas variedades y modelos como gustos puede haber de sus consumidoras.  Por primera vez el mercado ofrece, en este rubro, una posibilidad de opción. ¿Ya tenés tu par?

¡Vamos! ¡Que no todo es gris en el invierno! Guantes, gorros y bufandas pueden darte todo ese color que cambiará tu mañana fría y que prolongará hasta el último rayo, esa inusitada tarde soleada de frío. ¡A buscar tus complementos! ¡Abrigada sí; bella, también!

Cae el sol, te acordaste que te falta el último ingrediente para cocinar y decidís, refunfuñando, ir a comprarlo para poder hacer ese plato que estuviste planeando todo el día. Salís del almacén muerta de cansancio, con ganas de llegar a casa y no moverte más…pero, de pronto, te encontrás con uno, dos, varios seres que sorpresivamente trotan por las calles, con ropas deportivas y que no necesariamente porque se hayan olvidado de una compra: son los nuevos runners.

La moda del running se ha impuesto desde hace un tiempo ya –tres o cuatro años – pero podríamos decir que en los últimos tiempos ha crecido vertiginosamente. Es probable que la prensa acerca de la “vida sana” y querer retomar hábitos saludables hayan sido motores relevantes en este suceso. Sin embargo, podemos deducir que hay otros factores que le dan mayor crédito. Con el trajín de la vida cotidiana ya es más complicado encontrarse con un grupo para hacer un deporte, adaptarse a los horarios de una institución…y el running permite y brinda las libertades que tanto se necesitan y a costo cero. Sólo un par de zapatillas es la clave del éxito (¡o al menos del emprendimiento!)

Calzadas las zapatillas –cuanto más blandas y livianas mejor –la actividad deportiva puede iniciarse en cualquier momento y está esperando en la puerta de la casa.

Si bien se puede realizar en cualquier horario, se sale a correr preponderantemente ni bien entrada la noche, al caer el sol. Por varias razones: no hay que preocuparse por el sol y el calor (durante el verano) y más probablemente porque la mayoría regresa a esas horas de sus largas y tediosas jornadas laborales.

Correr no tiene ningún secreto. Lo podés hacer fácil, a tu ritmo, calculando sí, distancias, para saber que te quede “resto” para regresar. Si lo querés hacer un poco más controlado, este deporte, tiene unos controladores que brindan las marcas más comerciales de deportes que te ayudan a contabilizar recorridos realizados, calorías desgastadas, frecuencia cardíaca y, por sobre todo, te brindan un registro diario de tu evolución y de esa forma es, tal vez, más sencillo proponerte logros, mayores y desafíos más atrayentes.

La realidad es que complementar la rutina diaria con un deporte es la actividad ideal para llevar una vida sana, además de una buena alimentación, obviamente.

En muchos casos, el gustito por el deporte pide revancha y por eso, también se ha visto, cómo han proliferado las maratones y propuestas competitivas en torno a este deporte. Dicen las estadísticas que hace unos años había que hacer un esfuerzo sobre humano para encontrar corredores para maratones amateurs y que, hoy día, sobran los inscriptos. Es que la gente quiere compartir con otros este proyecto saludable y, de alguna manera, saber que no está solo en eso. Que cuando sale a correr, a cumplir su rutina diaria, hay miles, alrededor del mundo transitando otros terrenos, recorriendo otras distancias pero transpirando el mismo esfuerzo y robándose el mismo aire.

¡Dale! Sacá esas zapatillas que tenías archivadas desde ese día en que te inscribiste en el gimnasio y que después no fuiste. No hay excusas. Salí, hacé running. ¡Que las corridas no sean sólo para completar la lista de tu menú diario!

Pasado este finde extra largo habrás estado pensando cómo enfrentar un nuevo contexto de reunión familiar. Se te agotaron las ideas y buscás qué hacer para que la vida en familia no sea tan rutinaria. Bueno, acá te damos unos deco – tips para que desarrollen en grupo y para que, además de entretenerse, renueven los ambientes del hogar.

Si te ponés a pensar, fuera de tu ambiente laboral, es probable que la sala de estar en tu casa sea el espacio que con más frecuencia utilices. Pues bien, es entonces el lugar indicado para comenzar la expedición de hoy día; porque nada más inquietante que un buen cambio radical y qué mejor que venga acompañado de un lindo compartir.

Como primer paso instamos a proponer a la familia la posibilidad de hacer algo juntos. Cada uno sabe el lugar que ocupa dentro de ese contexto hogareño y en función de esos espacios se irán apropiando cada uno de lo suyo para que si, por ejemplo, el “papá” siempre mira los partidos en el sillón esquinero, no se le prive de hacerlo. Con esto queremos decir que, renovar sí, pero no arrasar con la cotidianidad.
Una buena forma de proseguir en la empresa decorativa es hacer un alto y observar si es funcional el espacio como se está utilizando. Si cada mueble ocupa el lugar que siempre tuvo o si, ubicado de otra manera, podría redituar más en espacio o belleza. Listo, ¿ya miraste qué cambios hacer? ¡Empezá a entusiasmarte porque la revolución recién comienza!

Otro paso que podría seguir es apelar al cambio de color de los muebles o lo que es más fácil renovar las cortinas o almohadones. Seguro si hay jovencitas en el hogar podrán encargarse de tan agradable tarea. Cambiar cortinados o simplemente decorarlos, agregarles prendedores en diferentes ángulos puede hacer que se vean diferentes. Otra idea es incorporar telas superpuestas. Quedan super lindas y ahora, en invierno, aíslan más el frío. Lo mismo con los almohadones. Pueden cambiar con un simple aplique de telas de otro color. Decidan sobre qué gama quieren recrear su sala.

Otro paso, que puede quedar en mano de los muchachos del hogar, es el tema de la iluminación. No se le ha dado tanta importancia hasta estas últimas épocas, pero son elementos que visten, ambientan salas y dan calidez, o sobriedad. Hoy las luces led pueden renovar tu pared al modo de una obra de arte.
Si hay miembros pequeños en la familia ellos podrán ser los encargados de armar nuevos diseños de lámparas. Con maderas o cartones y una ayudita de algún adulto se pueden generar productos muy novedosos. También pueden ser los encargados de producir obras de arte. Muchas veces puede parecer nimio lo realizado por un niño, pero una buena combinación de colores de témpera en un lienzo no va a distanciarse mucho de lo que algún artista moderno o informático nos quiera proveer. ¡Y qué orgullo del que vea su pintura lucirse en uno de los ambientes más visitados de la casa!

Hacer cosas en familia es todo un desafío. Hay desorden, hay alegrías, algarabías y también enojos, pero intentarlo vale la pena y decorar jugando es un proyecto que, si lo ponés en práctica, puede brindarte lindos resultados, por dentro y por fuera.

Con los primeros rayos de sol corremos a la farmacia o hasta nuestra perfumería cercana e indagamos sobre la mejor forma de mantener hidratada y cuidada nuestra piel que comienza a ser fuertemente castigada por los rayos UV. El protector solar gana terreno…y ¡Listo! Pensamos que la preocupación termina cuando nuestra crema hidratante se instala en el botiquín.

Pero NO! Para que la piel conserve su elasticidad y frescura durante el verano tiene haber sido resguardada y preparada durante todo el año. Por eso ¡El tiempo es hoy!

El frío es un “peeling” natural y un poco agresivo para nuestra piel que tenemos que tratar de controlar.

Las pieles que son muy sensibles y que se enrojecen con facilidad tienen que recurrir a las cremas humectantes. Podríamos decir que éstas tienen que formar parte de la cartera de la dama como fieles compañeras y llegar para quedarse, porque la irritación de la piel que se produce por el efecto del frío, si no se trata con rapidez, puede llegar a desencadenar dermatitis más severas. Debés tener en cuenta también que para pieles sensibles no es recomendable el uso de cremas cosméticas o lociones. Deberás usar una neutra o bien consultar un dermatólogo que mejor sabrá indicarte la apropiada para contrarrestar el ataque polar según la idiosincrasia de tu piel.

Las pieles más resistentes, pueden “descansar” un poco de los cuidados intensivos que las antes mencionadas requieren; sin embargo, tienden a perder luminosidad y elasticidad si no se les presta la atención necesaria. En este caso, frente a pieles que tienden a lo oleaginoso, se recomienda el uso de lociones astringentes para luego hidratar sin temor a excederse en la humectación.

Toda piel necesita nutrientes que naturalmente recibe a través de nuestra alimentación; pero los agentes externos pueden estar exigiendo que reforcemos los cuidados de esa parte de nuestro cuerpo que, cuanto mejor luzca, más será una muestra de nuestro bienestar.

Un ataque a nuestra piel, especialmente a la de nuestro rostro y cuello, lo produce el maquillaje. Éste nos hace princesas por un instante pero si no se toman las precauciones necesarias puede que nunca más “nuestro zapallo se convierta en carroza”…

Si tu piel ya viene preparada, es decir, con loción activadora y humectada, podés iniciar el maquillaje directamente. Una buena base – si es hipoalergénica mejor- es el comienzo de toda transformación. Luego los ojos, boca y todo lo que ya sabés. Lo importante en este momento es que recuerdes transitar ese mismo camino hacia la belleza, pero de manera inversa, cuando sea el momento de retirar el maquillaje. ¡Siempre debés hacerlo! Las cremas o lociones desmaquillantes también tienen que ser tus aliadas en la carrera de tu piel de porcelana.

Hasta aquí, algunos consejos. Ahora vos tenés que hacer lo tuyo. Revisá tu botiquín y verificá que todo lo necesario para que tu piel luzca como deseas está presente. ¿Ya tenés todo? ¡Ahora a usarlo!

¡Uff, qué alivio! Ahora tu piel respira porque sabe que hay alguien pensando en ella…

Aunque no lo hayamos asumido, las variaciones climáticas no lo demuestren profundamente
y algunos aires acondicionados todavía no hayan dejado de funcionar; el otoño está aquí
y los primeros fríos estarán por golpear las puertas de nuestras casas.

Nuestro guardarropa vacila, teme porque comienza el recambio.

Seguramente ya habrás agregado algún saquito de hilo, una remera de mangas largas…
y los pantalones capri, que te acompañaron todo el verano, comenzaron a reducir su
frecuencia de uso…

Sí, seguro lo estás pensando. También es hora de remover tu calzado.

¿No te pasa que esperás hasta el último día del calorcito para decirle “chau” a
tus cómodas sandalias? El calzado de invierno es hermoso y hasta cierto punto,
podríamos decir, más elegante…pero ¡¡¡qué cómodo ese estilo desacartonado
de andar “chancleteando” por ahí sin prejuicios!!!

Para que puedas dar ese “primer paso”, sin temor a “tropezarte”, vamos a proveerte
de una guía con las mejores opciones en la tendencia calzados otoño / invierno 2012.

Tendríamos que comenzar por contarte que hay una oferta inmensa de modelos este
año. Lógicamente eso nos alienta porque seguro están los zapatos que tenés en mente
y con los cuales sabés que vas a sentirte cómoda.

Vayamos a lo seguro y empecemos por los “clásicos”. Dentro de esta sección encontra-
remos las botas. Las hay de “alta caña” que son aquellas que te cubrirán hasta la
rodilla…parecen incómodas pero verás cómo te acompaña esa linda caricia en la
rodilla un crudo día invernal. Hay botas de “media caña”, quizá, éstas, las más
comunes y siguen firmes aquellas que llamamos “de montar”. No son tan elegantes
pero hay ocasiones en que se ameritan. ¡Ya sabrás cuál elegir!

Incorporados a un grupo que llamaremos “inesperados”, podemos encontrar los
botines. Antes era un calzado relegado a los hombres pero ahora los hay con
tacones, con cordones o lisos y no te podés imaginar cuánto estilizan la figura.

Sin duda que la vedette de esta nota, son los zapatos de punta. ¡Han vuelto!
Ya te estarás preguntando acerca de su comodidad…No vamos a negar que
nuestras sandalias de verano llevan la delantera en confort pero bien sabés
que no hay más elegantes que estos zapatos con su punta afilada. Si la ocasión
lo amerita ya sabrás cómo llevarlos.

Todos estos modelos podrás encontrarlos confeccionados con una gran variedad
de opciones en cueros, animal print o simil serpiente. De charol, telas rústicas
o metalizados. Pero la gran novedad en tendencia son los “zapatos de pelo”.
Criticados y cuestionados, vos elegirás si usarlos o no…pero ahí están, para
demostrar que en tema de calzados no estaba todo dicho.
Seguro al finalizar esta nota ya estarás pensando qué opción será tu aliada.
¡Contanos! ¡Si caminamos juntos el calzado sienta mejor!

Cuántas veces nos quejamos porque observamos egoísmo, falta de atención o individualismo en la gente que nos rodea. ¿No observaste cómo poco a poco la pregunta “Cómo andás”, se convirtió en un formalismo?
Es que vivimos encerrados en nuestro “yo”. Todo tiende a que el contacto interpersonal sea cada vez menor…Cuanto más rápido e individual sea todo, menos tiempo se pierde, y en los días que corren “el tiempo es oro” …Sin embargo siempre se necesita de una mano amiga.

Entonces, ¿cómo fomentamos los vínculos cuando parece que todo está perdido? ¿Cómo “remamos contra la corriente” si sentimos que se están alejando de nuestras vidas valores que nuestros padres y abuelos consideraban fundamentales?

Hay que volver a lo nuclear. Todo siempre empieza por casa. Por ejemplo: la solidaridad. La familia es el lugar donde se deben encontrar las primeras muestras de este importante valor. Pensemos en las responsabilidades del hogar. Muchas veces los quehaceres del hogar recaen sobre quien cumpla la figura de la “mamá” de la casa. Ahí es justamente donde debe mostrarse la ayuda solidaria para que esas actividades sean compartidas por todos los integrantes de la familia. Aún así, no es sólo en las actividades físicas donde se debe observar ese compartir. También se debe ser solidario en las actitudes. Cuando hay que ponerse de acuerdo para realizar alguna reforma, o para organizar una salida. Saber renunciar a los deseos personales en función del resto es una muestra de gran solidaridad. Hay más oportunidades donde se puede demostrar esta virtud. Frente a la enfermedad de un ser querido, por ejemplo, acompañando, compartiendo sus necesidades; también prestando un oído. O situaciones más cotidianas y simples como bajar el volumen de tu música cuando algún miembro de la familia necesita concentrarse o descansar….

Seguramente estarás pensando que estos son ejemplos sencillos y probablemente cotidianos, que las familias con frecuencia cumplen y vivencian…pero recordarlos o resaltarlos tiene un objetivo.

Todo lo que se vive adentro luego se muestra hacia afuera. La solidaridad es fundamental en nuestra constitución de país y de comunidad. Ésta juega un importante papel frente a las situaciones adversas. En esos momentos las demás personas requieren de nuestro apoyo de una manera más intensa, necesitan una muestra de cariño; una marca de solidaridad.

Tanta violencia de los diferentes ambientes podría doblegarse si se viviera más solidariamente.

Empezá a cosechar y los frutos vendrán solos.

¿Ya lo experimentaste? Contanos tu experiencia…con el compartir anécdotas ya estás haciendo mucho.

Se termina el verano y nuestro pelo es el que pide vacaciones.

Durante la época estival solemos someter a nuestro cabello a diferentes medios que lo agreden y transforman. Y si bien sabemos que has intentado protegerlo por todos los medios; el sol, el viento, el agua del mar o de piscinas ejercen sobre él una amenaza ineludible. Si a eso le sumamos todos los elementos que usamos para que se acomode a nuestro gusto como planchitas, bucleras, alisados o secadores; el pelo termina por “enfadarse” y luce, como resultado: opaco, sin brillo, frágil. Abunda la estaticidad y aparecen las puntas abiertas.

En la vida cotidiana el pelo sufre tales afecciones también pero lo problemático del verano es la frecuencia e intensidad de los estímulos que lo azotan.

Sin embargo, ¡Tranquila! Todo problema tiene su solución.

Si notás que tu cabello tiene resequedad debes preocuparte por incrementar su humedad y aumentar sus lípidos con lo que conseguirás un brillo y una textura normal. Hay productos en el mercado para tal fin. Debes concentrarte en los que hidraten y vigoricen.

La falta de brillo, por otro lado, se puede recuperar con baños de luz o cauterizaciones. En general este malestar transita con las puntas abiertas como compañeras. El pelo “florecido” se encuentra débil y quebradizo.

Si observás bien, el cabello que tenés junto al cuero cabelludo, es grueso y fuerte, puesto que es el más joven y  que menos agresión ha sufrido. Todas esas capas de ceramidas que hacen que se vea impecable van disminuyendo hacia las puntas y como la estructura del pelo es volátil, éste tiende a separarse. Si pudiéramos ver el corte del cabello desde el interior tendríamos ante nuestros ojos el punto exacto donde el problema comienza.

La salud siempre comienza desde adentro y el pelo no está exento a esta norma. Tal como te pasa a vos…si tu interior brilla y se encuentra en quietud tu salud, también tu exterior se ve de igual manera.

Por ello, tras el verano, buscá una reparación total. Tu pelo quiere vacaciones. Buscá esos productos que te ayudan con el quiebre, el resecamiento, la opacidad y rigidez de tu pelo. Hay que curar el cabello desde su interior.

Nunca olvides que en el salón “Valeria Perez estilista” hay un staff de profesionales esperándote con el mejor consejo y esa solución que hace días andás buscando.

¿Ya pensaste cómo empezar? Dale, tu cabello se lo merece…No olvides que, como se dice, ¡Es el marco de tu cara!

Con la vuelta al trabajo vuelven los miedos y las preocupaciones, las corridas y las exigencias. Y la amenaza del temido “estrés” vuelve a aparecer.

¿Te acordás cuando por fin de año planeabas tus vacaciones para que fuera un tiempo de renovación y saludable? Ahora te proponemos que planees tu vuelta al trabajo para que no te sorprenda el estrés cuando menos lo esperás.

Asociada al estrés existe una afección llamada “burn out” – muy común en estos días – que suele manifestarse de regreso del descanso vacacional debido al fuerte contraste entre los días relajados y tranquilos y el acelerado ritmo laboral.

La palabra “burn out” significa “quemar o consumir” y alrededor del 30% de la población puede ser presa de este síndrome. La actualidad tan competente y exigente hace que las personas estén pendientes de su trabajo y, por consiguiente, gran parte es proclive a tener este problema.

Los síntomas más frecuentes del “burn out” son: cansancio emocional, dolores de cabeza y dolores de estómago. Los casos más extremos pueden producir infartos, ataques de pánico, úlceras, ansiedad y depresión.

Si se ataca con rapidez el síntoma es posible su curación por eso te damos unos tips para que puedas prevenir caer en el estrés más profundo:

Comenzá por cambiar los hábitos más perjudiciales, comer alimentos saludables y realizar ejercicios físicos y de relajación.
Dentro de tu trabajo administrá tu tiempo para no saturarte y dale a cada cosa su justa importancia.
Delegá algunas responsabilidades en otras personas.
No dejes de lado tu vida social. Es importante como un cable a tierra.
Disfrutá al máximo tu tiempo libre.

Nadie está exento de las redes del estrés…pero si nos preocupamos por prevenir ya estaremos adelantándonos al problema…

Porque sos dueño de tus tiempos, de tu vida y de tus acciones…¡No dejes que las preocupaciones se apoderen de vos!

Todo resulta ser una consecución de ciclos…Los días con sus noches, la vida humana, el crecimiento…De este proceso natural de las cosas, la moda no se queda afuera.

Siempre se han utilizado términos como “pasado de moda”, “viejo” o hasta “retro” para referirse a diseños de ropa y accesorios que ya no se encuentran en las pasarelas de la moda. Pero ¿qué sucede hoy en día? ¿Nada se pierde, todo se transforma, como la energía?

Resulta que lo que antes se desechaba porque no concordaba con una tendencia actual, ahora se recategoriza con el nombre de vintage. Entonces, ¿a qué se refiere exactamente ese término?¿Cómo revaloriza nuestro guardarropas? Y aún más…¿Cómo recupera ese viejo ropero de mi madre que ya estaba por regalar?

Podríamos decir que el vintage es una combinación de algo antiguo con formas modernas. Dicen que si el vintage no se mixtura con algo actual puede convertirse en ridículo… Por tanto, vintage no es tan sólo vestir ropa de antaño, sino que es también saber combinarla para que tenga ese toque de actualidad y, por qué no, para que tenga TÚ toque. Nunca te prives de tu propia mirada que, en definitiva, es la que mejor te viste y la que te da la primera y última aprobación.

Como a con cualquier tendencia, tenés que saber encontrar tu estilo. La moda vintage requiere de paciencia y un ojo bien crítico. ¿Por qué? Porque los diseños y cortes de ropa con los que no estás acostumbrada a convivir pueden resultar “violentos” en una primera postura. Es decir, incómodos, difíciles de asumir; complicados para llevar. Sin embargo, esto no debe ser un impedimento para que amplíes tu guardarropa con aquello que ya considerabas out. Probate lo que más te gusta y date tiempo. Vos y tu cuerpo se van a ir acostumbrando de a poco. Si aquello que seleccionaste para armar tu vestuario vintage, era para vos, poco va a faltar para que lo luzcas genial.

Una vez que tengas todo ese grupo de prendas “recuperado” de un ropero de antaño tenés que volver a revisar tu propio vestidor. Te estará esperando un proceso de selección de la ropa con que puedas combinar aquello que hasta hacía tan poco tiempo considerabas en desuso.

¡Listo! Lograda la conjunción perfecta entre lo antiguo y lo moderno ya estarás luciendo un auténtico estilo de moda vintage.

 ¡Ahh!, no olvides los accesorios. Ellos corren la misma suerte. Carteras, vinchas, pulseras, anillos, collares…Todo es recuperable y dan un toque final a quien quiera aprovechar y lookearse con esta nueva tendencia.

Porque ahora nada “pasa de moda”, porque podés aprovechar y sentirte un verdadero creador de diseño…

¡Contános! ¿Cuál es tu próxima prenda a reciclar?